Ruta

De Abraão a Praia de Palmas, o percurso tem aproximadamente 3 km. A trilha começa no canto direito da Praia do Abraão. e é a parte mais exigente fisicamente deste trecho, pois envolve uma subida íngreme pelo Morro da Igreja. No topo, há um mirante com uma vista incrível da enseada. A descida leva diretamente à Praia de Palmas, onde você pode parar para almoçar e curtir a tranquilidade da região. De Palma à Praia do Pouso são cerca de 1,2 km de um trecho tranquilo que contorna a costa. Você passará pela Praia de Mangues antes de chegar à Praia do Pouso. É na Praia do Pouso que as escunas e barcos maiores desembarcam os turistas que não querem fazer a trilha completa. De Pouso à Praia de Lopes Mendes a caminhada tem cerca de 1 km, é leve e cruza o morro que separa a face da ilha voltada para o continente da face voltada para o oceano. Ao final, você chega à deslumbrante Praia de Lopes Mendes, eleita diversas vezes uma das mais bonitas do mundo.