Qual è la calzatura migliore per fare escursionismo?

Scarpone o scarpa da trekking, qual è la calzatura migliore per fare escursionismo?

Scegliere l'attrezzatura giusta è il primo passo perché l'avventura sia una bella esperienza, e uno dei dubbi più comuni tra gli escursionisti riguarda proprio cosa mettere ai piedi. Insomma, qual è la calzatura migliore per fare escursionismo?

Questa decisione va ben oltre l'estetica o il prezzo. Molte persone sono indecise tra la leggerezza e la flessibilità di una scarpa da trekking e la struttura e la protezione offerte da uno scarpone. Ogni terreno e ogni tipo di camminata richiedono ai tuoi piedi prestazioni diverse, e capire i vantaggi di ciascuna opzione è fondamentale per evitare fastidi o persino infortuni dovuti a una scelta sbagliata della calzatura migliore per fare escursionismo!

In questo articolo ti portiamo qualche informazione sull'argomento e condividiamo alcuni criteri che possono aiutarti a scegliere il tipo di calzatura più adatto al tuo profilo e alle mete che intendi esplorare.

Per molte persone, lo scarpone è considerato la calzatura migliore per fare escursionismo su terreni più tecnici e irregolari. Il suo principale punto di forza è il sostegno alla caviglia, che aiuta a evitare distorsioni sui percorsi con molte pietre smosse, radici o forti dislivelli.

- Vantaggi: Maggiore protezione dagli urti contro le rocce, miglior isolamento termico e, in genere, un'impermeabilità superiore per affrontare fango, terreni zuppi d'acqua o guadi di ruscelli. Il collo alto avvolge l'articolazione della caviglia, dando più stabilità e sicurezza.
- Ideale per: Traversate ed escursioni di più giorni, terreni molto accidentati o quando porti uno zaino da trekking pesante, che richiede più stabilità alle articolazioni. Piccole torsioni o storte del piede, che spesso non notiamo quando non portiamo peso, possono aggravarsi quando siamo sovraccarichi, facendo aumentare di molto gli infortuni.

A seconda del tipo di camminata e del luogo, lo scarpone diventa la calzatura migliore per fare escursionismo!

Prendi nota di questi preziosi consigli per scegliere la calzatura migliore per fare escursionismo!

- Gli scarponi PERMETTONO DI STRINGERE I LACCI ALL'ALTEZZA DELLA CAVIGLIA, impedendo al piede di scivolare dentro la calzatura e alle dita di schiacciarsi contro la punta. Questa caratteristica aiuta a evitare lesioni alle dita e alle unghie, molto comuni soprattutto nelle lunghe camminate e nelle discese;
- In luoghi molto freddi o innevati, gli scarponi sono più indicati e persino necessari! Garantiscono un MAGGIORE ISOLAMENTO TERMICO ed esistono modelli con più di uno strato protettivo e predisposti per l'aggancio dei ramponi. Anche nel freddo senza neve del Brasile, gli scarponi mantengono i piedi più caldi e più protetti.

Per chi cerca invece prestazioni e leggerezza, la scarpa specifica per gli ambienti naturali può essere la calzatura migliore per fare escursionismo, soprattutto per le uscite brevi di andata e ritorno o, al massimo, di un giorno. Le scarpe da trekking privilegiano la libertà di movimento e la traspirabilità e sono ottime per chi preferisce un appoggio del piede più morbido e naturale.

- Vantaggi: Sono molto più leggere, il che riduce l'affaticamento muscolare nelle camminate veloci, dato che le scarpe da trekking sono fatte di materiale più leggero
e danno una sensazione di maggiore vicinanza al suolo. Inoltre, essendo fatte di materiali più sottili, si asciugano molto più in fretta di uno scarpone, se si inzuppano. Le scarpe sono più traspiranti (più degli scarponi), perché il materiale tende a essere più poroso, riducendo l'umidità.
- Ideali per: Escursioni di un giorno (puntate in giornata), terreni asciutti o battuti e per chi ha già una buona muscolatura e articolazioni più stabili.

Le scarpe da TREKKING sono progettate tenendo conto che camminerai portando un po' di peso nello zaino, ma non troppo, per alcune ore al giorno.

Sono più robuste e pesanti di quelle da trail running e in genere hanno protezioni sulla punta, fianchi rinforzati, materiale resistente e suola più rigida, con una buona aderenza per dare più stabilità durante la camminata.

- CONSIGLI: anche se più pesanti delle scarpe da trail running, sono più leggere degli scarponi. Al momento di acquistare la calzatura migliore per fare escursionismo su sentieri più semplici, fai attenzione alla DURABILITÀ, con scarpe realizzate in materiali resistenti e cuciture rinforzate; all'IMPERMEABILITÀ, che trovi nelle scarpe con membrane che si asciugano bene (es.: Gore-Tex); alla TRAZIONE, garantita da suole che offrono una buona aderenza su superfici diverse, e all'AMMORTIZZAZIONE, data da intersuole che offrono comfort e un buon assorbimento degli urti.

Le scarpe da TRAIL RUNNING sono progettate per farti correre su terra, roccia, fango e terreni irregolari, senza portare peso durante l'attività.

Danno leggerezza e agilità e hanno suole con una buona presa (grip), che offrono più sicurezza evitando di scivolare durante la falcata e garantiscono un migliore assorbimento degli urti. Oggi esistono modelli con suole tecnologiche che offrono un'ottima trazione, aumentando ancora di più la stabilità durante le corse sui sentieri!

Per non sbagliare al momento della scelta, fai attenzione a questi tre punti fondamentali:

- La regola della misura: La calzatura migliore per fare escursionismo non deve mai stare stretta. L'ideale è che resti circa un dito sottile di spazio sul davanti (tra le dita e la punta della calzatura). Questo lascia spazio alla calza, di solito un po' spessa, ed evita che le tue unghie soffrano o si danneggino nelle discese ripide, quando il piede tende a scivolare in avanti;
- L'abbinamento perfetto - le calze: Non serve a nulla investire nella calzatura migliore per fare escursionismo e poi usare calze di cotone. Il cotone trattiene l'umidità e può favorire la comparsa di vesciche (a causa dello sfregamento e della pelle umida). Preferisci calze specifiche da trekking, in tessuto sintetico (es.: con Coolmax o quelle in lana Merino), che gestiscono il sudore e offrono un'ammortizzazione in più;
- Prova sul campo: Non inaugurare mai una calzatura nuova direttamente su un sentiero. Rodala per bene usandola in camminate brevi, su terreni pianeggianti e poco accidentati o nella vita di tutti i giorni (per andare al lavoro o nel tempo libero), così il materiale si adatta al tuo piede e puoi individuare eventuali punti di sfregamento prima di affrontare i sentieri più tecnici, le traversate o le montagne.

Il consiglio d'oro è: CONOSCERE IL TIPO DI SENTIERO CHE PERCORRERAI!

È corto, lungo, con terreno molto accidentato o più regolare, un
percorso di andata e ritorno in giornata o una traversata di molte ore o giorni di cammino?

Ora hai tutti gli elementi per scegliere la calzatura più adatta a te! Non esiste un'unica risposta su quale sia la calzatura migliore per fare escursionismo, ma esiste la calzatura ideale per il tuo obiettivo. Se punti su protezione e carichi pesanti, vince lo scarpone. Se la priorità è rendimento e leggerezza su sentieri più semplici, la scarpa da trekking guadagna terreno.
Buona camminata!